TSUTA8online 〜皆伝を目指す十段の踏み台になるブログ〜

道場2で10時間レンタルやって来ました。　初めにオリコやりたかったのでイベントモード入れずに通常で。　一通りクリアラー乙スコア入れてから残りの時間全てハザードオッスに費やしました。


…でなんですが、改めて自分の才能の無さを痛感してまいりましたorz　　もう酷すぎ！　チキン乙もここまで来たかって感じでした。

色々写メって来ましたので展覧会開きます。　長くなるので追記で。


↓会場

今週もなんとかEXコース、「works」完走。（Monday→Tuesday→Wednesday→Thursday→Friday）

WednesdayとFridayで先輩地帯でゴミ譜面降ってきて補正安定でしたがEASY付けてたのでなんとか生き残れました。　　まあ、完走したところでどう頑張っても総合Dランク1/4くらいしかスコア出ませんが。　　鳥出せる人とかマジキチ。




とまあ、病気発言はこれ位にしといてネタが無いです。　何書こうか？　CSの話でもしましょうか。

CSDJTのスコア上げしようとしたら色とかfffffとかBP20台前半なのにA真ん中いかなくてガン萎え。　フルコン狙いしても凡ミス王過ぎてガン萎え。　穴麺ハード勝率上げようとするも序盤で乙りまくってガン萎え。　　眠気来て糸冬。


やってられんわぁ…　　明日はAC行って廃人オッスしてこようかな…　何か収穫あるといいなぁ…。


〜雑談〜

http://www.chara-ani.com/details.asp?prdid=B09700089
何コレ？　PSPとかやめてくれよ…　PS2かDSで頼むわぁ…　コレだけの為にPSP買えってか？　そんなのいくら何でも…


















買うに決まってんじゃんよー！　ちくしょー！！！！！

最近登録したFCPHPですがこれ危険ですね！！
毎日の様に「○○さん**件更新！」とか見せられたらうずうずし過ぎて廃人病の発作がでますよね！？　　てか某先生の勢いが激し過ぎて悶絶。　多分来月には踏み潰し完了！になってると思います。

しかしAC突撃したいのは山々ですが行けば確実に帰るの午前様になって次の日オワタ状態になるのでグッと我慢…。　仕方ないのでCSで3:5練習。


ちょっとづつではありますがマシにはなって来ているようです。　特に左人が3に降りて来てくれる様になって来ました。　逆に左中で3が全然出来ないですが…。

小一時間やってメインの方も。　ちょっと1048と3：5を織り交ぜてみようとやってみたのですが普段通り過ぎてガン萎え。　57皿来ても左親が反応する事無く余裕のベチャ押し。　そしてかさむミス。　コレ、完全に習得する日は来るのか？？？

更にスコア出そうとしてるのに青雨で何度やってもA真ん中しか出なくて絶望。　もちろん黒穴じゃなくて普通の穴で。　クリアラーってレベルじゃねーぞ！！


うーん、3：5縛りでならマシになっていても1048に組み込めないんじゃ本末転倒過ぎるなぁ…　てか焦りすぎなんですかね？　1048習得の時も半年掛かった訳ですしもっと気長にやるべきなんでしょうか…。

あーっ！　でも周りの伸びが速過ぎて焦りが募るのもまた事実！！　土日AC頑張ろ！！





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皆伝がひたすらFC埋めを頑張るblog様

AC穴の未フルコンが50を切っているフルコンファイター上級のNo.24さんのブログです。　最近☆11フルコン考察を始められた様ですのでフルコンに興味のある方は必見です！

必殺：ネタが無いが発動したので困った時の謎コラムを。　今回も減量サイドのお話でいこうと思います。



今回のテーマは「食事制限」です。

今までより食べる量を減らす…　これは誰しもが苦痛に感じる事と思います。
自分の持論としては「食事制限するよりとにかく体を動かせ！」なのですが、自分自身も減らすときは何だかんだ食べる量落としていますｗｗ　　そうしないと体質的に落ちないもので…。　　しかしそれはもちろん「体を動かす事を大前提」としてその上で食事制限をしています。


ではT8流食事制限のご紹介。

朝食：普段通り食べる。　昼食：いつもの2、3割減。　夕食：いつもの4、5割減。

これだけです。　いえ、ホントに。　
体さえしっかり動かしていればこれだけでも違ってきます。　特に朝はしっかり食べて下さい。　体に力が入らなくなりますので。　どうしても減らしたいと言うのであれば食べた後に体をほとんど動かさないであろう夕食を減らすようにして下さい。

食べる直前に激しい運動をするのも効果的です。　激しく動いた後は一時的に食欲が落ちますのでその時に昼食なり夕食なり済ませると宜しいです。

「油物や肉系は控えた方がいい」と思っている方がおられると思いますが、節度さえ守れば食べてもそこまで影響は出ませんのでご安心を。　我慢し過ぎてストレス溜まってドカ食いに走るより全然いいです。　　ただあくまで節度は守って下さい。


あ、そうだ。　こんなの言うまでも無いことですが間食は厳禁です。　あと晩酌も止めて下さい。　これらは2大肥満要素です。　この項目に習慣がある方は相当辛いと思いますが、場合によってはこれを止めるだけで痩せれたりもします。　それ程間食、晩酌の効果は大きいです。


とは言っても私も「絶対にするな！」と言うほど鬼ではないです。　流石にお酒好きの方にいきなり「酒飲むな！」とか自分に対して「デラするな！」と言うのと同じですからねｗｗｗ

その場合はいつもの運動のノルマよりちょっと増やして「ここまで出来たら晩酌ok」みたいなラインをきめて、達成できた日は間食なり晩酌なりするといいと思います。　ただくれぐれも節　度は守って下さいね！　あと楽過ぎる目標も立てないこと！！　　もっとドMになりましょうドMに！！　　あと達成出来たとしても最高でも週2くらいにした方が宜しいかと思います。


とりあえずこんなところかと。　くどい様ですがくれぐれも食事制限だけは絶対に止めて下さい！　体を動かす方がよっぽど重要です！


次回の謎コラムは増量編でいこうかな…。

残念、デラの話では無いんです。　いや、自分的には全然残念じゃないんですがねｗｗｗ


今日朝起きて外見たら雨。　　でも天気予報は雨→曇だったので、「行きはバスで行くにしても帰りに雨が上がっていたら走って帰るか」とそれ用の準備をして出勤。

仕事が終わったときは結構怪しい天気でしたが降ってはいなかったので帰宅ラン慣行。　そういえば、引っ越してから「行き帰り走り、行きだけ走り」はあっても「帰りだけ走り」はまだやっていませんでした。

元々朝1で走るのが苦手なので行きではそこまでスピード出せませんし、帰りも帰りで朝走って立ち仕事してまた走るだから疲労の所為でこっちでもペースが落ちていました。

で、今日帰りだけで走ったらいつもとペースが違いました。　初めは気が付かなかったのですが、通勤ルートに川沿いの道が1.5km程ありまして、そこは交通量が少ないのでここでいつもペースを上げているのですが、以前なら数百m走ったら減速してしまうであろうペースで難なくずっと走っていられました。　　　しかも小荷物背負いながらで。　　　あと何か途中で30前くらいのお姉さんランナーとすれ違い様に軽く笑顔で「頑張って下さい」的な会釈されたんで思わず返しましたがこれは一体何？　リア充っぽくない？


何か若干話が逸れましたが、行き帰りで走ってる効果が出てきた感があって嬉しかったり。
もう歳も20代を折り返して、立ち止まれば一気に落ちてしまう時期に差し掛かっておりますので今のうちにレベルを上げれるだけ上げておきたいです。

デラもまた然り。　　なので寝る前にちょっと3：5練習してきまー！！